web版ばんフラフープ検定けんてい

いろいろな技わざにチャレンジしてみよう！

　腰こしで回まわすだけじゃない、いろいろなフラフープの回まわし方かたにチャレンジしてみましょう。フープマン・ユーヤによるフラフープ検定けんていです。

　フラフープを腰こしで回まわせる。５秒びょう以上いじょうフラフープを腰こしで回まわす事ことができればＯＫ。

　フラフープを回まわしながら１回転かいてんできる。フラフープを回まわしながら自分じぶんが１回転かいてんできればＯＫ。

　フラフープを回まわしながら片足かたあしを上あげる。フラフープを回まわしながら５秒びょう以上いじょう片足かたあしを上あげる事ことができればＯＫ。

　フラフープを回まわしながら前歩まえあるきができる。フラフープを回まわしながら５歩ほ以上いじょう前歩まえあるきができればＯＫ。

　フラフープを回まわしながら後うしろ歩あるきができる。フラフープを回まわしながら５歩ほ以上いじょう後うしろ歩あるきができればＯＫ。

　フラフープを回まわしながらジャンプできる。フラフープを回まわしながら真上まうえに1回かいジャンプして着地ちゃくちした後あとも回まわしていられる。

　片足かたあし立だちでフラフープを回まわしながらジャンプできる。５級きゅうの片足かたあしバージョン。片足かたあしジャンプで片足かたあし着地ちゃくち、着地ちゃくちした後あとも片足かたあしで回まわしていられる。

　片かたひざ立だちでフラフープを回まわせる。片方かたほうのひざを地面じめんにつけた状態じょうたいでフラフープを回まわすことができればOK。

　両りょうひざ立だちでフラフープを回まわせる。両方りょうほうのひざを地面じめんにつけた状態じょうたいでフラフープを回まわすことができればOK。

　片足かたあし立だちでフラフープを回まわしながら１回転かいてんできる。９級きゅうの片足かたあしバージョン。片足かたあし立だちでフラフープを回まわしながらその場ばで１回転かいてんできればＯＫ。

　１０級きゅうから１級きゅうまでの技わざを連続れんぞくでおこなう。フラフープを止とめずに連続れんぞくで行おこなうことができればOK。